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juillet 17, 2018

Comment choisir ses vêtements de sport ?

Pour la pratique du sport, il important d’avoir des équipements adéquats et spécifiques. Mais, il n’est pas évident de  choisir ses vêtements de sport compte tenu du grand nombre des marques et du type de discipline sportif que vous pratiquez. Un bon équipement de sport doit mêler esthétique et pratique. Bien s’équiper permettrait donc de pratiquer le sport avec plus de confort pour éviter certains petits désagréments. Voici nos conseils pour savoir comment choisir sa tenue de sport.

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Choisir des vêtements légers et confortables

Pour savoir comment choisir ses vêtements de sport, il faut miser sur certains critères importants, dont la légèreté du vêtement. Pratiquer du sport demande une quantité importante d’énergie. Une tenue de sport idéale doit être légère afin de ne pas faire trop d’efforts inutiles. Elle doit également être confortable et selon le type de sport que l’on pratique, la tenue de sport sera ample avec un minimum de flexibilité. Un débardeur pour faire de la musculation ou courir chez les hommes ou encore un legging de sport de qualité pour les femmes qui pratiquent du yoga, de la danse, de la course à pied, de la gym ou de l’escalade sont des vêtements de sport tendances. Ils sont légers, confortables, donnent de la classe au sportif, permettent d’être mis en valeur pendant l’entrainement.

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Choisir des vêtements de sport en fonction de leur matière

La matière d’un vêtement de sport est un critère très important pour faire son choix. Il existe sur le marché une variété de matériaux et de textiles qui composent les tenues sportives. La tenue de sport idéale doit être confortable sous la peau et la matière doit être respirante et sécher rapidement. Ainsi, pour choisir ses vêtements de sport, il faut rechercher des tissus qui absorbent la sueur ou l’eau et la relâchent hors du vêtement.

Ces tissus permettent d’être plus à l’aise pendant la pratique du sport et évitent de baigner dans sa propre transpiration, surtout si on s’exerce sous une forte chaleur (yoga chaud, fitness…). Des vêtements faits de polyamide ou de polyester mélangés à d’autres textiles comme l’élasthanne ou des fibres naturelles sont appréciés par les sportifs. Le lycra est aussi une matière de qualité qui offre un bon confort et une élasticité idéale pour la danse, la course à pied, le yoga ou fitness.

Le coton est une matière peu conseillée, car il a tendance à garder le vêtement de sport trempé et ne permet pas l’évacuation optimale de l’humidité, ce qui donne une sensation de froid désagréable à la fin de l’entrainement. Un t-shirt en polyester est idéal pour les qualités de cette matière. De plus, avec des motifs de super héros comme Batman, Superman, Black Panther, Spiderman, il permettra de faire ses séances en mode super héros

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Choisir des vêtements de sport pour femmes

En fonction du niveau d’impact de son entrainement, on choisira un soutien-gorge qui favorise le maintien de la poitrine en ce qui concerne les femmes. Des modèles sportifs de soutien-gorge existent dans des tailles diverses, ce qui procure plus de confort. Un soutien-gorge doté d’un dos nageur ou de type brassière est recommandé pour dégager les épaules et faciliter les mouvements.

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